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2019/8/11 20:26:27发布1次查看发布人:
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纤姿魅目前已经在武汉已经有一定的影响力,我们都是靠着口碑和我们的教学质量,以及坚持不懈向上冲的动力精神才一步一步走到今天。请大家选择之前慎重考虑深入了解多家对比,对于一个想学习的人来说,最重要的是找到好的老师和好的方法让自己蜕变者才是最重要的。(有学过教练班的学员因为曾经花费冤枉钱,而问我们为什么没有做推广呢?我没有一下子搜到你们。一个初次接触肚皮舞的人只是会看谁的百度排在上面)
为什么每天时间这么长集中强化训练,而且反复的学习呢?
很多零基础的咨询者但有的问,老师我很笨啊,担心学不会呢?之前学过教练班的学员问:老师我担心我纠正不过来自己之前的错误问题,已经养成习惯怎么办?
经过科学研究证跳舞的人刚刚有些疲惫的时候千万不要马上休息,几个小时连续的跳下去,这是进步快的办法。即便是身体不协调的学员也很快能进步,相反是如果你刚刚跳了一个小时,马上就休息的学员是达不到減肥的效果和练习肌肉控制的效果的。当你刚刚要进步的时候,你全身肌肉就处于松懈状态,这就是专业系统训练的结果和普通会员课程的基本区别。
所以纤姿魅采取的是每天时间长时间集中强化训练,每个系统反复学习的目的是因为大部分学员是零基础,之前从未接触过舞蹈,身体的素质条件会很松散,接受能力会相对来说慢一点,即使以前有过舞蹈基础,但是没有正确方法的话,肚皮舞动作涉及到的局部的肌肉也是很松散的毫无控制力。并且按照我们目前看到的情况来说,大部分的学员很多的基本动作以及舞蹈习惯等都有很多的问题,而肌肉记忆一旦错误就会很麻烦,需要老师重复纠正很多遍才可以真正改变。而控制力是决定能否把肚皮舞跳好的一个很重要的因素。
而肌肉控制是很难的,想要在短期内进步很快的话,必须每天强化训练,而且不断重复的学习,比如肌肉的耐力是和控制力每天是递增的进步,在正确方法之下,随着量达到,肌肉的控制力正确记忆会慢慢形成。那么之后跳起舞会轻松很多。身体内部的力量也会慢慢增强。
所以肌肉控制的形成是需要反复不断的训练才可以完成的。在学习舞蹈的时候,在第1遍学习的时候你大部分的精力集中于记住动作上面,手脚会比较慌乱,根本无暇顾及动作的细节,舞蹈的细节,气息在舞蹈中的额运用,还有舞蹈表现力这一块。
在学习第二遍的时候,你可以慢慢注意到老师的额所讲的每一个细节,学习第三遍的时候,基本上你可以很好的表现舞蹈了,我们希望大家在一遍一遍领悟掌握的时候能够建立自己个人的风格,而不是一味的复制。良好的学习氛围很重要会鼓励你一直坚持下去。通过反复学习的掌握,你获得成就感,慢慢在学习中找到自信。
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